Ecco come si pratica il Nordic Walking, la tecnica ed i benefici
La critica che più spesso ci viene fatta verte sul fatto che camminare é facile e non servono un corso, una lezione, qualcuno che ci insegni a farlo. Verissimo. O meglio, é vero che camminare lo facciamo tutti sin dalla tenera età, ma oggi la frenesia di tutti i giorni, la fretta, i lavori sedentari, davanti al computer, fermi in una stessa posizione, ci porta ad assumere posture errate, a camminare a piccoli passi accelerati, ad accusare piccoli (grandi) dolori che spesso ci impediscono di camminare in modo fisiologicamente corretto. Leggi di più “Ecco come si pratica il Nordic Walking, la tecnica ed i benefici”
